10 FAEDAH DAUN SALAM YANG BELUM ANDA KETAHUI

10 faedah Daun Salam Yang Belum Anda Ketahui

Salam merupakan tanaman yang tumbuh di pekarangan rumah maupun kebun. Kegunaannya sudah dikenal dari era dulu yaitu sebagai bumbu masakan khas indonesia. Sedangkan manfaat daun salam bagi kesehatan terhitung sudah banyak dibuktikan melalui penelitian resmi maupun independent.

Kandungan zat gizi maupun zat non-gizi yang disebut fitonutrien merupakan kontributor utama khasiat daun salam untuk obat asam urat, diabetes, kolesterol, menurunkan tekanan darah tinggi hingga menopang menurunkan berat badan.

Khasiat daun rempah yang satu ini dapat digunakan sebagai obat diare, sakit perut, kolesterol, maag akut hingga dibikin pasta gigi tradisional. Jadi, sudah terbukti dan teruji pemakaian daun tanaman salam tidak semata-mata bumbu masakan saja.

Bagi kamu yang hobi masak, manfaat daun salam kering untuk penyedap makanan tidak perlu diragukan lagi. Namun, tahukah kamu kecuali model daun salam liar punya rasa pahit serta bau kurang harum?

Kandungan daun salam yang penuh manfaat kesehatan
➤Minyak esensial mempunyai kandungan eugenol dan metil kavikol
➤Ekstrak etanol sebagai anti-jamur serta anti-bakteri
➤Ekstrak metanol sebagai anti-cacing
➤Kandungan kimia daun salam meliputi flavonoida, tannin dan minyak atsiri
➤Vitamin B kompleks dan vitamin C berguna sebagai penurun kandungan asam urat

Cara memilih daun salam untuk diolah sebagai obat tradisional
➤Pilih yang daunnya lebar, warnanya hijau cerah dan nampak segar.
➤Untuk daun kering, memilih yang tidak gampang patah dan tidak berlubang.

10 Khasiat Dan faedah Daun Salam Bagi Kesehatan

１Mengharumkan masakan

Campurkan daun fresh maupun kering ke didalam masakan layaknya daging, ikan, nasi atau sayur mayur agar aroma masakan lebih harum. Kandungan zat-zat alami di dalamnya terhitung berguna untuk menjaga kesehatan dengan meningkatkan energi tahan tubuh. Jadi, jangan ragu untuk mengikutsertakan salam terhadap masakan anda.

２ Membuat gigi putih bersih

Pasta gigi tradisional yang terbuat dari bahan herbal terbukti dapat memutihkan gigi kuning secara alami dan aman. Jemur daun salam dan kulit jeruk hingga kering. Haluskan dengan ditumbuk sesudah itu campurkan keduanya dengan air. Aduk rata hingga berupa pasta layaknya odol. Rasakan khasiat daun salam kering untuk memutihkan gigi secara alami melalui olahan pasta gigi tradisional.

３ Menurunkan kolesterol dan diabetes

Sediakan 10 – 15 lembar daun yang masih segar, cuci sebentar sesudah itu rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas saja. Setelah dingin selanjutnya saring air rebusan daun salam berikut dan minum sekaligus di malam hari. Lakukan secara tertib agar kolesterol maupun diabetes cepat sembuh.

４ Manfaat daun salam untuk diet

Bagi kamu yang punya masalah berat berlebih, ramuan diet dari daun salam dapat kamu cobalah untuk menurunkan berat badan yang berlebih. Cuci 20 – 30 lembar daun sesudah itu rebus dengan 4 gelas air. Setelah tersisa 2 gelas, angkat dan menanti hingga dingin. Minum 2 kali sehari pagi dan malam masing-masing 1 gelas agar berat badan turun secara alami.

５ Mengobati kencing manis

Rebus 7 – 15 daun dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas saja. Saring dan menanti hingga dingin sesudah itu minum sekaligus sebelum akan makan. Lakukan dua kali didalam sehari agar khasiat daun salam diserap oleh tubuh.

６ Menurunkan tekanan darah

Sediakan 7 – 10 lembar daun yang masih segar, rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring sesudah itu minum rebusan daun salam sehari 2 kali masing-masing 1/2 gelas.

７ Mengobati maag akut

Untuk kamu yang menderita maag, manfaat daun salam dapat menjadi obat alami penyakit tersebut. Cuci bersih 15 – 20 lembar daun segar. Rebus dengan ½ liter air hingga mendidih selama 15 menit. Tambahkan gula enau (aren) secukupnya. Setelah air rebusan dingin, minum airnya sebagai teh herbal. Lakukan tiap tiap hari hingga rasa perih dan penuh di lambung hilang.

８ Mengatasi mabuk alkohol

Kegunaan tanaman salam yang satu ini tidak manfaatkan daunnya melainkan buahnya. Cuci satu genggam buah salam masak, tumbuk dan peras airnya. Saring air perasan buah salam sesudah itu minum agar mabuk akibat alkohol cepat hilang.

９ Mengobati diare secara alami

Selain manfaatkan buah jambu biji yang masih muda, daun salam terhitung dapat dimanfaatkan untuk mengobati penyakit diare. Sediakan 15 lembar daun salam segar. Rebus didalam dua gelas air hingga mendidih. Tambahkan sedikit garam dan menanti hingga dingin. Minum air berikut sekaligus agar diare cepat sembuh.

１０ faedah Daun Salam Untuk Asam Urat

Sediakan 10 lembar daun salam kering atau jemur daun yang masih fresh di bawah sinar matahari. Pastikan tidak ada kotoran yang melekat dipermukaan sebelum akan mengolahnya menjadi obat tradisional.

Cara merebus daun salam untuk asam urat sebaiknya memakai panci, ketel, atau ceret. Rebus 10 gelas air bersih memakai api sedang, sesudah mendidih sesudah itu kecilkan api. Masukkan 10 lembar daun salam kering selanjutnya rebus ulang hingga air tersisa 7 gelas saja.

Agar ramuan obat tradisional daun salam ini dapat efektif menurunkan kandungan asam urat didalam darah, minum tertib 1 - 2 kali sehari. Simpan air rebusan terhadap wadah tertutup yang kedap hawa agar khasiatnya dapat bertahan selama 2 - 3 hari. Pada hari berikutnya, rebus (panasi) sebentar sebelum akan diminum.

Hindari makanan yang tinggi zat purin layaknya ikan sarden, makanan laut (kerang, cumi, udang), daging unggas (bebek, angsa, burung), jeroan (hati, ampela, usus, otak, paru dll), ekstrak daging (kaldu instan), dan model makanan yang dibikin dengan bahan tambahan ragi layaknya tapai, brem, donat, roti, dan bervariasi makanan fermentasi lainnya.

Agar penyajian daun salam sebagai obat herbal lebih menarik dan menggugah selera, kami sajikan resep jus pilihan yang tentu saja enak dan berkhasiat

Jus Daun Salam Untuk Obat
Oleh : Ahlun Naja
Waktu penyajian
10 menit
Total waktu
15 menit
Resep untuk : 1 porsi
Ukuran sajian : 1 gelas saji
Kalori per sajian : 97 kkal
Bahan-bahan
➧6 lembar daun salam
➧1 buah belimbing
➧1/4 lemon
➧200 ml air bersih
➧1 sdm madu
➧Potongan es batu

Cara sebabkan jus daun salam:
1. Mengolah daun salam : rebus dengan 100 ml air, sesudah mendidih saring airnya.
2. Mengolah lemon : peras lemon selanjutnya campurkan dengan 100 ml air, aduk rata.
3. Masukkan belimbing dan air lemon ke didalam blender, haluskan.
4. Tambahkan air rebusan daun salam dan madu, blender lagi.
5. Masukkan potongan es batu, blender 1x ulang hingga halus.
6. Tuang ke gelas, sajikan jus sehat dari daun salam saat dingin.
Catatan :

Manfaat meminum olahan jus daun salam adalah mengobati asam urat, diabetes, menurunkan tekanan darah dan kolesterol berkat kandungan zat tanin, flavonoid, vitamin C serta vitamin B kompleks.

Bagi sebagian orang, khasiat daun salam untuk mengobati penyakit dapat diperoleh dengan konsumsi produk herbal yang sudah banyak beredar di toko obat. Alternatif lain kamu dapat mengolahnya sendiri menjadi ramuan simple dengan manfaat dan khasiat yang tidak jauh berbeda.